Corso online Gestione delle emozioni

corso online Gestione delle emozioni

Corso online in Gestione delle emozioni

Il corso online in Gestione delle emozioni è progettato per fornire agli partecipanti le competenze e gli strumenti necessari per comprendere, gestire ed esprimere in modo efficace le proprie emozioni. Durante il corso, verranno esplorate le dinamiche emotive, acquisendo conoscenze pratiche su come sviluppare l’intelligenza emotiva, migliorare la comunicazione e gestire le emozioni in diverse situazioni.

Il corso offre una serie di strumenti pratici per aumentare la consapevolezza dei propri pensieri, atteggiamenti ed emozioni, permettendo di influenzare positivamente i risultati sia nel contesto lavorativo che personale. Saranno fornite anche competenze specifiche per affrontare situazioni ad alta pressione, come esami, test o concorsi, aiutando a gestire le emozioni e a mantenere la calma.

Il corso è adatto a chiunque desideri sviluppare la propria intelligenza emotiva e migliorare le proprie abilità comunicative e gestionali. È particolarmente utile per coloro che trovano difficoltà nel gestire le proprie emozioni o che desiderano acquisire una maggiore consapevolezza emotiva per migliorare le relazioni interpersonali e ottenere risultati positivi nella vita quotidiana.

Il corso online in Gestione delle emozioni prevede didattica interattiva e immersiva per un’esperienza didattica diversa dalle altre. Le lezioni hanno un approccio pratico learning-by-doing per mettere subito in pratica le skill acquisite.

logo sofia miurIl corso è riconosciuto dal MIUR, grazie all’accreditamento sulla piattaforma S.O.F.I.A., e consente di adempiere agli obblighi formativi. Il corso è accreditato in collaborazione con Eurosofia, ente riconosciuto MIUR e verificabile nell’elenco ufficiale degli enti qualificati.

100% on demand

Studi quando e dove vuoi al tuo ritmo

Aggiornato

Aggiornamento periodico dei contenuti

Professionalizzante

Arricchisci il CV su LinkedIn e lancia la tua carriera

Contenuto del corso

Il corso online in Gestione delle emozioni è composto da:

Accesso illimitato 24/7

frequenti quando e dove vuoi, al tuo ritmo!

Video lezioni on demand

puoi studiare in completa autonomia

Contenuti scaricabili

fruibili su tutti i dispositivi

Test di verifica

per verificare le conoscenze apprese

Metodo adattivo

studi passo passo e migliori le performance

Prove finali

prova finale ripetibile gratuitamente per ottenere il certificato

Programma del corso

Il corso online in Gestione delle emozioni è suddiviso in moduli didattici e prevede un apprendimento graduale, partendo dalle basi e dai concetti chiave, e permette di acquisire competenze complete utili per esercitare autonomamente la professione. La didattica del corso è innovativa e immersiva, utilizzando sistemi all’avanguardia. Scopri di seguito il programma completo del corso:

Modulo 1 | Dimensione emotiva e Quoziente emotivo

  • cosa sono le emozioni e come riconoscerle;
  • consapevolezza emotiva: conoscere il mondo delle emozioni;
  • consapevolezza emotiva: imparare ad ascoltare le proprie emozioni;
  • Emozioni negative;
  • Il ruolo delle emozioni durante il nostro percorso di vita;

Modulo 2 | Intelligenza emotiva

  • Cos’è l’intelligenza emotiva;
  • Struttura dell’intelligenza emotiva;
  • Ambiti di applicazione;
  • Rapporto tra intelligenza emotiva e stress;
  • Come gestire le emozioni;

Modulo 3 | Lo stress

  • Cos’è lo stress?
  • fattori e fonti di stress;
  • il rischio da Stress-Correlato (SLC);
  • strategie per gestire lo stress;
  • stress e burnout;
  • prevenzioni e rimedi al burnout;

Modulo 4 | Ansia e paura

  • cos’è l’ansia?
  • tipi e sintomi dell’ansia;
  • gestione dell’ansia;

Modulo 5 | Panico

  • cos’è il panico?
  • tipi e sintomi del panico;
  • gestione degli attacchi di panico;

Modulo 6 | Resilienza

  • cos’è la resilienza?
  • fattori di rischio;
  • fattori protettivi;
  • fonti di resilienza;
  • strategie per migliorare la propria resilienza;

Modulo 7 | Mindset di successo

  • cos’è il Mindset?
  • tipi di Mindset – parte I;
  • tipi di Mindset – parte II;
  • tipi di Mindset – parte III;
  • meccanismi mentali controproducenti;
  • il locus of control;
  • il mindset imprenditoriale: strategie per produrre opportunità;

Modulo 8 | Intelligenza emotiva

  • Intelligenza emotiva: recap;
  • la percezione delle emozioni;
  • l’espressione delle emozioni;
  • facilitazione emotiva del pensiero;
  • strategie di regolazione emotiva;

Modulo 9 | Emozioni durante esami, test e concorsi

  • Mente, emozioni e prestazioni;
  • ansia da prestazione – parte I;
  • ansia da prestazione – parte II;
  • minaccia dello stereotipo;
  • ansia per la matematica;
  • migliorare le prestazioni;
  • appraisal in test ed esami;
  • la regolazione emotiva per test ed esami;
  • regolazione delle emozioni come strategia;
  • regolazione delle emozioni come abilità;
  • emozioni e successo;
  • pattern di ansia, regolazione delle emozioni e successo.

Docenti del corso

maurizio oggiano
Maurizio Oggiano
Associate member of Association for Psychological Science

Destinatari

Il corso online in Gestione delle emozioni è rivolto a diverse tipologie di partecipanti, tra cui:

  • Professionisti: Coloro che desiderano sviluppare competenze emotive e comunicative per migliorare la propria performance lavorativa e gestire efficacemente le relazioni sul posto di lavoro.

  • Studenti: Studenti di qualsiasi livello che vogliono imparare a gestire lo stress degli esami, migliorare le proprie abilità di comunicazione e gestire in modo sano le proprie emozioni durante il percorso di studio.

  • Individui interessati alla crescita personale: Coloro che desiderano acquisire una maggiore consapevolezza di sé stessi, sviluppare l’intelligenza emotiva e migliorare la gestione delle emozioni per raggiungere un benessere personale e una maggiore felicità.

  • Professionisti del settore della salute e del benessere: Operatori sanitari, psicologi, counselor o coach che desiderano ampliare le proprie competenze nel campo della gestione delle emozioni per supportare i propri clienti nella loro crescita e nel raggiungimento degli obiettivi.

  • Coloro che desiderano migliorare le proprie relazioni interpersonali: Individui che vogliono sviluppare abilità di comunicazione empatica, gestire conflitti e migliorare le relazioni con partner, familiari, amici e colleghi.

Indipendentemente dal contesto o dalla professione, il corso offre strumenti e competenze utili per sviluppare una maggiore consapevolezza emotiva, gestire le emozioni in modo sano e migliorare le relazioni interpersonali.

Certificazione

Al termine del percorso formativo, previo superamento dell’esame finale otterrai un certificato finale di completamento che attesta le competenze acquisite. L’esame finale è composto da una prova che potrai svolgere online in completa autonomia ed è ripetibile gratuitamente in caso di insuccesso.

Con la nostra certificazione finale di completamento riconosciuto MIUR potrai distinguerti dagli altri candidati in possesso di semplici attestazioni o senza titoli. Potrai spendere immediatamente le tue conoscenze nel mercato del lavoro e dimostrare ai recruiter, alle aziende e ai tuoi clienti, se intraprenderai la libera professione, di possedere competenze professionali verificate e certificate. Potrai inoltre aggiungere quest’ultima, unitamente al percorso formativo svolto, al tuo CV e sul tuo profilo LinkedIn.

logo sofia miurIl corso è riconosciuto dal MIUR, grazie all’accreditamento sulla piattaforma S.O.F.I.A., e consente di adempiere agli obblighi formativi. Il corso è accreditato in collaborazione con Eurosofia, ente riconosciuto MIUR e verificabile nell’elenco ufficiale degli enti qualificati.

Garanzia soddisfatto o rimborsato

Digital School a tutela del consumatore e per favorire la propria clientela offre la garanzia soddisfatti o rimborsati. Il cliente, entro 10 giorni dall’atto dell’iscrizione, ha la facoltà di cambiare idea per qualsiasi motivo e di richiedere il rimborso della quota di partecipazione nella sua totalità. Il rimborso viene corrisposto da UniD Srl al cliente sotto forma di crediti spendibili per qualunque tipologia di offerta formativa proposta su digital-school.online. Tale facoltà può essere esercitata dal cliente una volta l’anno.

La garanzia soddisfatto o rimborsato non viene applicata esclusivamente nei seguenti casi:

  • richiesta di rimborso senza ricevuta di acquisto;
  • richiesta di rimborso per un prodotto acquistato da un’altra persona;
  • richiesta di rimborso oltre i 10 giorni dall’atto dell’iscrizione;
  • richiesta di rimborso per corsi, prodotti o servizi non acquistati su www.digital-school.online;
  • richiesta di rimborso di un corso in cui lo stato di avanzamento della fruizione sia uguale o superiore al 25%.

Acquisto con carta del docente

carta del docenteSei un docente di ruolo? Utilizza i 500 Euro dedicati all’aggiornamento professionale.

Hai già la carta docente? Procedi in questo modo:

  1. invia una mail a info@digital-school.online indicando: nome, cognome, telefono, e-mail, Codice Meccanografico, Denominazione Istituto;
  2. indica il corso di tuo interesse;
  3. allega il buono per procedere al pagamento del corso con la Carta del Docente.

Non hai ancora la carta del docente?

Ottienila seguendo le semplici istruzioni indicate sul sito ufficiale MIUR.

Altri corsi VS corso Digital School

Altri corsi
  • Termini e orari delle lezioni limitanti
  • Esame in presenza o ripetibile a pagamento
  • Attestato di frequenza non accreditato
  • Docenti inesperti o studenti
  • 1.500€ | 4.000€ in unica soluzione
  • Video corsi statici e noiosi
  • Senza aggiornamenti puntuali
  • Nessuna garanzia di rimborso
  • Recensioni assenti o sospette
Digital School
  • Frequenti h24 dove e quando vuoi​
  • Esame online ripetibile gratuitamente​
  • Corso e certificazione riconosciuti MIUR
  • Docenti con esperienza unica
  • 59€ | 299€ anche a rate
  • Didattica interattiva e immersiva
  • Aggiornamenti costanti
  • Garanzia soddisfatto o rimborsato
  • Recensioni 100% reali e certificate

Perché scegliere Digital School

Certificazione finale

I nostri corsi sono accreditati e le certificazioni finali rilasciate riconosciute in oltre 160 Paesi nel mondo

Tasso di occupazione​

Con Digital School più del 95% dei corsisti ha trovato lavoro, iniziato con successo la libera professione o ha avuto una promozione

Siamo Partner di Google

Performance e competenze certificate

La nostra certificazione

Tutte le offerte formative prevedono il rilascio della certificazione che attesta il completamento del percorso e l’acquisizione delle conoscenze previste. Il certificato viene reso disponibile in formato digitale al termine del corso, previo superamento dell’esame finale.

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Riconosciuta e verificata

Le nostre certificazioni includono il nostro logo, la firma del responsabile aziendale, e l'attestazione di qualità ISO 9001 e il logo MIUR quando previsto

Immediatamente disponibile

Al termine del percorso formativo, al superamento dell'esame finale, sono immediatamente scaricabili. Per i corsi presenziali vengono inviate via mail in formato digitale

Condivisibile

Puoi arricchire il tuo cv o inserirla sul tuo profilo LinkedIn per attestare l'acquisizione delle competenze.

La parola ai corsisti

Parlano di noi

leggo
ticonsiglio
corriere
I corsi sono rivolti a tutti coloro che desiderino sviluppare il proprio potenziale digitale e lanciare la propria carriera tech. In pochi mesi, partendo dalle basi, i corsisti ottengono competenze immediatamente spendibili nel mondo del lavoro. I corsi sono rivolti a tutti: sia a coloro che non hanno esperienze lavorative pregresse che a professionisti che vogliono cambiare prospettive lavorative.
Per frequentare un corso Digital School non è previsto un requisito minimo di studio ma soltanto tanta voglia di mettersi in gioco!
Per frequentare il corso occorre un computer e una connessione stabile.
Suggeriamo ai nostri corsisti di avere anche cuffie, microfono e una postazione di lavoro/studio comoda.
Nel campo del digital marketing e della programmazione il possesso di una laurea non è una garanzia per le aziende. Queste ultime infatti valutano anche candidati non laureati ma in possesso di certificazioni che dimostrino l'acquisizione delle competenze e dell'esperienza necessaria per poter iniziare a lavorare da subito.
Le nostre certificazioni sono riconosciute in oltre 160 Paesi nel mondo e dal MIUR, a garanzia della qualità didattica che offriamo.
Le durate dei corsi sono variabili e indicate in dettaglio all'interno del percorso formativo di tuo interesse.

Per i corsi online la durata del corso è stimata ed è comprensiva di videolezioni, risorse scaricabili, test di verifica e studio individuale.
Il calcolo del monte ore di un corso online segue parametri differenti rispetto ai corsi presenziali.
In particolare il monte ore si intende come il tempo medio necessario per portare a termine il percorso formativo considerando:
a) tempo di consultazione;
b) tempo di approfondimento;
c) tempo per le esercitazioni pratiche;
d) studio individuale.
Come posso pagare il corso?
I metodi di pagamento sono i seguenti:
1. bonifico bancario;
2. carte di credito;
3. PayPal: con pagamento anche in 3 rate senza interessi per importi compresi tra i 30 e i 2.000€.
A seconda della tipologia di corso prevediamo il pagamento in unica soluzione o in 3 rate senza interessi (scegliendo come metodo di pagamento PayPal al checkout).
Le professioni digitali sono le più ricercate al momento nel mondo del lavoro. Digital School offre competenze immediatamente spendibili in linea con le richieste del mercato e offre un servizio di Career Service dedicato per aiutarti ad impostare il tuo CV, a prepararti ai colloqui e ad essere assunto.
Più del 95% dei nostri corsisti ha trovato lavoro entro pochi mesi dalla conclusione del percorso formativo.
Al termine del percorso formativo sarai supportato da un team dedicato per l'impostazione di un Curriculum Vitae efficace, per consigliarti ed impostare il tuo profilo LinkedIn. Inoltre ti insegneremo tutti i segreti per candidarti alle offerte di lavoro esistenti o potenziali, per prepararti ai colloqui e fare la differenza.

La frequenza del corso include inoltre l'iscrizione al nostro Albo privato dei consulenti certificati, un autorevole punto di incontro tra domanda e offerta qualificate. Periodicamente riceverai una mail con le posizioni aperte per poterti candidare.

Al termine del percorso formativo potrai inoltre decidere di diventare un libero professionista o freelance. Considera che l'esperienza è fondamentale per intraprendere questo tipo di percorso, però se è quello che desideri fare avrai certamente gli strumenti per iniziare.
Tutti i contenuti sono disponibili all’atto dell’iscrizione e la licenza di utilizzo è di 12 mesi a partire dalla data di invio delle credenziali di accesso.

Nel caso in cui non riuscissi a completare il percorso all’interno di questa finestra temporale, occorre contattare la segreteria didattica ai recapiti aziendali prima della sua scadenza naturale per richiedere l'estensione della licenza di utilizzo del corso.
Riceverai le credenziali di accesso alla piattaforma eLearning e all’interno troverai tutti i contenuti acquistati e potrai studiare 24h su 24 in completa autonomia.
I corsi on demand non prevedono lezioni presenziali pertanto troverai in piattaforma tutti i contenuti del corso a tua disposizione senza limite di orario o di fruizione.

Le video lezioni, i contenuti scaricabili e i test di verifica sono subito a tua disposizione per poter studiare al tuo ritmo!
Puoi accedere ai contenuti illimitatamente on demand 24h su 24. Questo significa che puoi rivedere i contenuti infinite volte, per la durata di 12 mesi.
Certamente! La l’esame finale dell’offerta formativa è online, compreso nel prezzo del corso, e ripetibile gratuitamente in caso di insuccesso.
Certamente! Tutte le prove di verifica delle conoscenze e l’esame finale, utile per ottenere la certificazione finale, sono ripetibili infinite volte e gratuitamente.

Dopo tentativi consecutivi il sistema può richiedere il ripasso degli argomenti e l’impossibilità di sostenere nuovamente il test per alcune ore.
Potrai scaricare il tuo certificato finale direttamente all’interno della piattaforma eLearning al completamento dell’esame finale.
L’iscrizione ai corsi Digital School implica l’accettazione delle Condizioni generali.

Il corso è riconosciuto dal MIUR, grazie all’accreditamento sulla piattaforma S.O.F.I.A. (ID EDIZIONE: 72776).

Il corso è accreditato in collaborazione con Eurosofia, ente riconosciuto MIUR e verificabile nell’elenco ufficiale degli enti qualificati.

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Iscritto: 196 studenti
Durata: 100 ore
Livello: Completo a partire dalle basi

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